Diario de TonyFar, 02 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2013
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2013:
1771 kcal Grasa: 50,94g | Prot: 73,88g | Carbh: 252,00g.   Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Fusili Pasta eldorado 100g, Makrell i tomat Stabbur 85g. Cena: Fusili Pasta eldorado 100g, Makrell i tomat Stabbur 85g. Pasa Bocas / Otros: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g. más...
2356 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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