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5:00
体重70.4kg
体脂肪率26.8%
筋肉量48.8kg
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 53,59g | Prot: 105,08g | Carbh: 115,06g.
Desayuno: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ. Cena: セブンイレブン 刺激的な辛さのサラダチキン, セブンイレブン たことブロッコリーポテトのバジルサラダ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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