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💪🏼👊🏼💪🏼👊🏼💪🏼
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 33,09g | Prot: 43,95g | Carbh: 122,13g.
Desayuno: Café Colado, Descafeinado, Azúcar, Barras de Granola Blandas Recubiertas con Chispas de Chocolate. Almuerzo: Aceite de Coco, Atún Aleta Amarilla, Chile Jalapeño, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Tortilla de Maíz, Ajo. Cena: Queso Parmesano (Rallado), Salsa de Tomate, CINTA AZUL Jamón de Pavo Ahumado Light, Champiñones, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Banano. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
ejercicio libre - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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