Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 36,60g | Prot: 112,89g | Carbh: 179,52g.
Desayuno: みそ汁, 焼きサケ, ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 鶏胸肉(皮なし), リケン おろしドレッシング. Almuerzo: ミツカン 金のつぶ とろっ豆, きゅうり, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米, リケン おろしドレッシング, ゆで卵, 味噌汁. Cena: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Pasa Bocas / Otros: meiji TANPACT, バナナ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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