Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 34,88g | Carbh: 85,05g.
Desayuno: Okko Semillas de Hemp, PAN CAKES ESPINACA, Nueces. Cena: Pastel de Zanahoria, sin Glacear. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado). más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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