Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 68,81g | Prot: 83,16g | Carbh: 120,37g.
Desayuno: Tia Ofilia Miel de Agave, Danone Oikos Griego Natural, Manzana, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Almuerzo: Lala Queso Cottage, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Barbacoa, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Cena: Tia Ofilia Miel de Agave, Lala Queso Cottage, Aceitunas Verdes Rellenas, Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Milanesa de Berenjena. más...
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615 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Aeróbic - 32 minutos, Apple Health - 22 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de salvador_md40
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