Diario de katiabecerrakon, 05 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:
2534 kcal Grasa: 64,84g | Prot: 156,90g | Carbh: 359,33g.   Desayuno: Libanius Jocoque Seco Natural,  Jitomate, Naranjas, Gloria Mantequilla sin Sal, San Juan Claras de Huevo,  Curry en Polvo,  Huitlacoche,  Lechuga, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado. Almuerzo: Plátano, Libanius Jocoque Seco Natural, Marketside Medallones de Atún, Maille Dijonnaise, Kikkoman Salsa De Soya,  Lechuga,  Pepino (con Cáscara),  Jitomate,  Pickles. Cena:  Cerezas,  Moras,  Frambuesas,  Higos, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros:  Brownie,  Palomitas de Maíz,  Leche con Chocolate (Completa),  Donas Azucaradas o Glaseadas, Svetia Stevia, Nescafé Clásico,  Miel, Santa Clara Leche Entera. más...
1503 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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