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So happy!
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131,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 66,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 38,11g | Prot: 60,10g | Carbh: 142,29g.
Desayuno: Hovis Medium White Bread, Bertolli Olive Oil Spread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Kenco Instant Coffee with Milk, Kopparberg Strawberry & Lime, Roasted Potato, Minced Garlic, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cauliflower, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bisto Chicken Gravy, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Sainsbury's Just Cook Butter Basted British Turkey Breast Joint. Cena: Double Cream, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Sainsbury's Raspberries, Sainsbury's Blueberries, Bertolli With Butter, Hovis Medium White Bread, Turkey Breast Meat , Tea with Semi-Skimmed Milk. Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Red Seedless Grapes, Peaches . más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Samsung Health - 17 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
06 sep. 20 por el miembro: peat_68
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06 sep. 20 por el miembro: olsste
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Well done mate - you can deffo do this! 👍
06 sep. 20 por el miembro: Maria Richards
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Thanks everyone. I really hope so Maria x
06 sep. 20 por el miembro: carrie2212
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