Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 82,52g | Prot: 88,92g | Carbh: 224,44g.
Desayuno: 찐고구마, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 파프리카, 삶은 계란, 커피. Almuerzo: 커피, 사과, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, 연어 사시미, Bionaturae 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이). Cena: 김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 공기밥, 돈까스. Pasa Bocas / Otros: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과, 강냉이. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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