Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 71,13g | Prot: 66,21g | Carbh: 135,40g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Tomates, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Sacarina Líquida, Café, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera . Almuerzo: Burrata, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas, Carrefour Salchichas Frescas de Pollo, Champiñones, Cruzcampo Cerveza. Cena: Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Cebollas, Hacendado Guisantes Congelados. Pasa Bocas / Otros: Reina Arroz con Leche, Sandía. más...
|
|
2537 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenaketoafull
|