Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4134 kcal
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Grasa: 90,53g | Prot: 316,81g | Carbh: 507,89g.
Desayuno: Wegmans Clover Honey, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Aldi Frozen Fruit Medley, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored. Almuerzo: L'oven Fresh Blueberry Bagel, Smucker's Strawberry Jam, Gatorade Glacier Freeze Powder, Dymatize Vanilla Whey, Bananas. Cena: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Frozen Chopped Spinach. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigRed89
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