Diario de ErdbeerElfe, 07 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2020:
1032 kcal Grasa: 36,94g | Prot: 51,29g | Carbh: 127,14g.   Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding,  Zwiebeln,  Radieschen,  Kirschtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatmix Classic. Cena:  Banane,  Radieschen,  Honigmelonen, Aldi Rote Paprika, Castello Höhlenkäse, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Edeka Bio Dinkelbrot, Aldi Trauben Kernlos, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Spaghetti Carbonara,  Erbsen. más...
1803 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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