Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2013
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3584 kcal
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Grasa: 98,85g | Prot: 288,16g | Carbh: 388,01g.
Desayuno: Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nulaid Egg Substitute, MHP Up Your Mass, Egg. Almuerzo: Quinoa (Cooked), Broccoli, Full Circle Organic Dark Red Kidney Beans, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Olive Oil. Cena: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Glycomaize, Body Fortress 100% Glutamine Powder, MuscleTech Nitro Tech Performance Series, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Flaxseed Seeds. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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