Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 77,41g | Prot: 137,55g | Carbh: 141,50g.
Desayuno: Maçãs Red Delicious, Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Seara Costela Suína com Molho Barbecue. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Coco Seco, Repolho, Maçãs Red Delicious, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Pasa Bocas / Otros: Sunny Day Queijo Frescal, Ovo. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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