Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 62,45g | Prot: 178,12g | Carbh: 70,74g.
Almuerzo: DIA Leche de Soja Light, Scitec Nutrition Whey Protein, Huevo Cocido, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: SPAR Sardinas en Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Queso Gouda, Pescado Plancha, Huevo Cocido, Acelga. más...
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3036 kcal
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Ejercicio:
andar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JUAN2018
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