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La semana cumpleañera tuvo sus efectos pero ya de regreso 💪
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 55,34g | Prot: 73,04g | Carbh: 218,82g.
Desayuno: Nescafé Clásico, Kellogg's Froot Loops, Lala Leche Deslactosada, Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Granvita Granola . Almuerzo: Nutrioli Aceite de Soya, Nopales, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Manzanas Gala, Bimbo Pan Integral , Jitomate, Heinz Mostaza, Cebollas, Pepino (con Cáscara), Mostaza. Pasa Bocas / Otros: Tía Rosa Mantecadas, Alpura Leche Deslactosada, Huevo Cocido. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miaumia1
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