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Me pregunto cuantas calorías quema uno durante el sexo...en fin que he logrado bajar casi un kilo menos y la verdad estoy muy feliz!!! soy una cerda un kilo mas delgada.
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 35,91g | Prot: 36,94g | Carbh: 125,71g.
Desayuno: Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Leche (Leche Entera). Almuerzo: Cóctel de Frutas o una Mezcla. Cena: Milpa Real Totopos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Silk Pure Coconut. Pasa Bocas / Otros: FUD Virginia Jamon de Pavo, Jell-O Gelatina. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Correr - 10/kph - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janeth.
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