Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 89,05g | Prot: 117,40g | Carbh: 47,95g.
Almuerzo: Nopal Asado, Tomates Cherry, Champiñones, Espárragos, Calabaza, Huevo Frito, Carne Molida de Res Magra. Cena: Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Atún de Aleta Azul. Pasa Bocas / Otros: Sanissimo Salmas (Paquete), Lala Vita Coco, Café, Carbonell Aceite de Oliva, Cacahuates. más...
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3477 kcal
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Ejercicio:
Caminar y Trotar alternado con pendientes - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlos del Angel
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