Diario de salvador_md40, 08 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020

74,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:

1970 kcal

Grasa: 117,83g | Prot: 94,03g | Carbh: 132,37g. Desayuno: Barbacoa, Arroz Blanco, Huevo Revuelto, Manzana. Almuerzo: Mayonesa, Telera, Chorizo Argentino. Cena: Jamón de Pavo, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas, Nopal Asado. Pasa Bocas / Otros: Barras de Granola Blandes. más...

653 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 18 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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08 sep. 20 por el miembro: line_dina


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