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OFF 2840 KCAL
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2879 kcal
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Grasa: 96,35g | Prot: 164,79g | Carbh: 325,10g.
Desayuno: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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