Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 97,38g | Prot: 147,60g | Carbh: 197,59g.
Desayuno: Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Café (Infusão). Almuerzo: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Doce Cozida. Cena: Nestlé Leite em Pó Ninho, Sushi de Salmão, Hot Roll, Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Ovo, Banana Caturra, Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Nescafé Café Au Lait, Quaker Farelo de Aveia, Da Colônia Pasta de Amendoim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café (Infusão), Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Black Skull 100% Whey Protein. más...
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547 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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