Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 83,07g | Prot: 97,05g | Carbh: 220,59g.
Desayuno: American Cheese, Deli Sliced Ham, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Orange Juice , Fried Egg. Almuerzo: Carrots , Chick-fil-A Spicy Southwest Salad. Cena: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Chili, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, DoubleTree Chocolate Chip Cookie, Corn Nuts Corn Nuts, Chobani Raspberry on The Bottom, Great Value Dried Cherries. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Pesas - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Lectura - 1 hora. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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