Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 75,78g | Prot: 70,36g | Carbh: 151,37g.
Desayuno: Harris Teeter Blueberries, Shurfine Light Brown Sugar, America's Choice Natural Walnuts, Whole Milk, Millville Old Fashioned Oats. Almuerzo: Enchilada with Beef and Cheese. Cena: Chick-fil-A Zesty Apple Cider Vinaigrette Dressing, Chick-fil-A Market Salad. Pasa Bocas / Otros: Protein Cookie, Hershey's Nuggets Assortment, Great Value Green Olives with Pimento, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 28 minutos, Compras - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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peso estable
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