Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 27,67g | Prot: 88,81g | Carbh: 81,77g.
Desayuno: Hershey's Cocoa 100% Natural, Similares Zero-Carb Protein, Kirkland Signature Yogurth Griego , Fresas, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Integral, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Espinacas, Té (Infusión). Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Chile Jalapeño, Cebollas, Bistec de Res. Cena: La Moderna Spaghetti con Crema , Milanesa de Res. Pasa Bocas / Otros: Chedraui Totopos . más...
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633 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Step - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de trisha.mv
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