Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 45,78g | Prot: 57,73g | Carbh: 150,93g.
Desayuno: Alpura Leche Light, Oléico Aceite de Cártamo, Jitomate, Cebollas, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Jitomate, Aguacate, Pepino (Pelado), Calabacitas, Marketside Zanahoria Baby, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lechuga, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Esmeralda Queso Doble Crema, Aceite de Oliva, Frijoles Negros, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Morelia Presidencial, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
09 sep. 20 por el miembro: Gumalo73
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09 sep. 20 por el miembro: Mirthza
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Saludos...que tengas una linda semana.
09 sep. 20 por el miembro: Gumalo73
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Peso Histórico de Mirthza
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