Diario de Derek4Real, 09 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
118,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 27,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:
1250 kcal Grasa: 46,30g | Prot: 67,68g | Carbh: 143,31g.   Desayuno:  Strawberries, Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt, Dynamic Health Pure Sambucus Black Elderberry, Mariani Pitted Prunes,  Blueberries. Almuerzo: Ellora Farms Extra Virgin Olive Oil, Heinz Ketchup No Sugar Added,  Ciabatta, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Kirkland Signature Organic Eggs, Beyond Meat Beyond Sausage Hot Italian, Kroger Idaho Russet Potatoes. Cena:  Acorn Winter Squash. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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