Diario de ErdbeerElfe, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
2129 kcal Grasa: 101,30g | Prot: 104,10g | Carbh: 201,40g.   Almuerzo:  Erdbeeren,  Zucker, Edeka Suppengemüse, Rosenkohl, Landvogt Eier-Flädle, Suppenfleisch, Rinderbrühe. Cena: Raffaello Raffaello, Aldi Vollkorntoast (25g), Landvogt Eier-Flädle , Edeka Suppengemüse, Suppenfleisch, Rinderbrühe. Pasa Bocas / Otros: Edeka Kesselchips Sea Salt & Vinegar, IronMaxx Protein Chips 40, Lindt Cresta, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding,  Gebrannte Mandeln. más...
1779 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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