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OFF 2840 KCAL
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2863 kcal
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Grasa: 95,28g | Prot: 165,36g | Carbh: 325,88g.
Desayuno: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Novi Nero Nero 99%, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, La Palma Lenticchie Lessate, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Pomodori Datterini, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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