Diario de TonyFar, 11 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
104,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2020:
1412 kcal Grasa: 40,35g | Prot: 67,45g | Carbh: 179,12g.   Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G, Erter tørkede COOP 100g. Pasa Bocas / Otros: Gulrot 100g. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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