Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 87,23g | Prot: 107,41g | Carbh: 230,52g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Queso Havarti Light, Pan Integral, Mercadona Jamon Serrano, Melón . Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Integral, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Hacendado Hummus, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Chicle, Enervit Barrita con Proteínas , Aptonia Almond Sport Bars. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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