Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2013
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1708 kcal
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Grasa: 58,24g | Prot: 118,58g | Carbh: 170,11g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price. Pasa Bocas / Otros: sardines eldorado sunfloweroil, Tomato 110g, Magerost kylling Kavli 10g, magerost bacon 10g 8%fett, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Snack is Henning Olsen, Eple Importert 200g. más...
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3887 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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