Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2610 kcal
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Grasa: 113,29g | Prot: 199,70g | Carbh: 179,30g.
Almuerzo: Hacendado Yogur Natural, Huevo Duro, Champiñones, Pechuga de Pollo, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Coliflor Ultracongelada. Cena: Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Pan Integral, DIA Leche de Soja Light, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Mahou Cerveza sin Alcohol. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
andar - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JUAN2018
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