Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2013
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 89,47g | Prot: 67,60g | Carbh: 197,44g.
Desayuno: La Bella Easo Magdalena , Azucarera Azúcar Sobres Individuales, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Azucarera Azúcar Blanco, Café, Pimienta o Salsa Picante, Puré de Papa, Albóndigas de Carne. Cena: Lidl Yogurt Griego, Yogur de Frutas con Leche Entera. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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