Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2013
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2741 kcal
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Grasa: 113,76g | Prot: 171,10g | Carbh: 174,58g.
Desayuno: Special K Protein Plus Cereal, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Bread Pudding, Baguette, Ice Cream, Garden Salad, Baked or Broiled Salmon. Cena: Cole Slaw, Grilled Vegetables, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Sides - Garden Salad, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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