Diario de mpadillag, 07 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2013
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2013:
1233 kcal Grasa: 57,80g | Prot: 40,13g | Carbh: 137,57g.   Desayuno: Piña, Huevo Revuelto, Virginia Jamon de Pavo. Almuerzo: Te Verde Sabor Limon, Papas Fritas Originales, 6" Italian BMT. Cena: Ciruela. Pasa Bocas / Otros: Manzanas. más...
2977 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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