Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 56,88g | Prot: 74,14g | Carbh: 150,68g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Брест Литовск Сметана 15%, Ермолино Сырники. Almuerzo: Чай, Батон Нарезной, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей. Cena: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Чай, Варенье из Смородины, Ермолино Творог 2%, Помидоры, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
12 sep. 20 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
12 sep. 20 por el miembro: Ol'ga Volk
|
Оля, у тебя вес то маленький!) Если больше терять то ветром на пробежке унесёт!)
12 sep. 20 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Я совсем недавно нашла информацию о том какова должна быть нормальная скорость похудения в соответствии с ИМТ. В принципе эти цифры выдерживаю.
12 sep. 20 por el miembro: Ol'ga Volk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ol'ga Volk
|