Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2013
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3609 kcal
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Grasa: 105,85g | Prot: 276,66g | Carbh: 397,51g.
Desayuno: Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nulaid Egg Substitute, MHP Up Your Mass, Egg. Almuerzo: Broccoli, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Quinoa (Cooked), Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Olive Oil. Cena: Trader Joe's Grapeseed Oil, Quorn Naked Chik'n Cutlets, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Glycomaize, Body Fortress 100% Glutamine Powder, MuscleTech Nitro Tech Performance Series, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Flaxseed Seeds. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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