Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4216 kcal
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Grasa: 120,13g | Prot: 140,36g | Carbh: 536,37g.
Desayuno: ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dolce Gusto Espresso Intenso, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. Almuerzo: Baguette, Paella Mixta, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Cena: Huevo Cocido, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Pan Integral de Centeno, Salchicha de Pavo, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Salmorejo, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Yogur con Frutas del Bosque, Danone Natillas Danet, Hacendado Galletas María Tradicional, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Gelatelli Yogur con Frutas del Bosque. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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