Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 62,57g | Carbh: 186,22g.
Desayuno: Milch 1,5%, DM Bio Dinkelflakes. Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Kerne-Mix, Äpfel, Exquisa SKYR, Alnatura Dinkelkleie, Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Kölln Haferflocken, Radieschen. Cena: Thermomix Pilzrisotto, Zwiebeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ErdbeerElfe
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