Diario de VaneBlon, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
1140 kcal Grasa: 48,27g | Prot: 68,25g | Carbh: 99,05g.   Desayuno:  Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo:  Tomates Rojos, Carrefour Pan de Centeno con Semillas de Sésamo y Amapola, Bofrost Berenjenas Rebozadas,  Pechuga de Pollo a la Plancha, Ametller Origen Brou de Verdures. Cena: Carrefour Pan de Centeno con Semillas de Sésamo y Amapola, Carrefour Pimientos Morrones Asados, Pechuga de Pavo o de Pollo, Carrefour Crema de Verduras Mediterráneas. más...
Perdiendo 16,1 kg a la Semana

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