Diario de Chessire, 12 sep. 20

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Slow but happy! Feeling GREAT!!

92,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 15,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:

1051 kcal

Grasa: 29,40g | Prot: 99,13g | Carbh: 90,91g. Desayuno: ConAgra Foods Egg Beaters, Thin 'N Trim Cooked Ham. Almuerzo: Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Spinach , Cream Cheese , Thin 'N Trim Cooked Ham, Salmon. Cena: Old El Paso Traditional Refried Beans, Refried Beans (Canned) , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Turkey Meat , Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn , Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Slow and steady wins it!

13 sep. 20 por el miembro: cb27713


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