|
still fit into my jeans so maybe I'm okay
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 72,95g | Prot: 76,65g | Carbh: 29,35g.
Desayuno: Babybel Mini Original Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bacon, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Babybel Mini Original Cheese, Buttered Popcorn Popped in Oil, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese. más...
|
|
2762 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de twookie
|