Diario de Pers17, 12 sep. 20

💪🏼meta mensual cumplida 😍
79 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
999 kcal Grasa: 39,00g | Prot: 62,98g | Carbh: 100,13g.   Desayuno:  Café Instantáneo , Kirkland Granola Bar,  Banano. Almuerzo:  Mayonesa,  Atún en Agua (Enlatado), Crystal Farms Ricota, Bimbo Pan Integral 100% Grano Entero. Cena:  Tortillas de Maíz, Pescado Frito. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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