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🙁
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2458 kcal
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Grasa: 94,00g | Prot: 185,89g | Carbh: 219,69g.
Desayuno: 木瓜, 福源 花生醬, Costco 黑莓奇亞籽果醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 光泉 無糖優格. Almuerzo: 鳳梨, 檸檬蛋糕, 詩特莉 手工餅乾, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 蘆筍, 透抽, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 三文魚刺身, 爭鮮 鯛魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 清蒸或水煮蝦, 牛排, Costco 有機無花果乾, Kirkland 胡桃, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 光泉 無加糖黑豆漿. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de candy572
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