Diario de みふか, 13 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
2955 kcal Grasa: 174,74g | Prot: 124,05g | Carbh: 229,17g.   Desayuno: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almuerzo: キューピー  キューピーハーフ,  ゴーヤ,  長ねぎ,  ぶなしめじ, キューピー  キューピーハーフ,  ゴーヤ,  長ねぎ,  ぶなしめじ,  エノキ,  ごぼう, ヤマキ めんつゆ,  卵,  豚コマ,  キャロットラペ, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. Cena: セブンイレブン レンジで簡単豚バラ焼き, セブンイレブン 茄子揚げ浸しの肉味噌和え,  キャロットラペ, ローソン 海老天そば, セブンイレブン レンジで簡単豚バラ焼き, セブンイレブン 茄子揚げ浸しの肉味噌和え,  キャロットラペ, ローソン 海老天そば. más...
1584 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
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