Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 50,91g | Prot: 104,07g | Carbh: 213,83g.
Desayuno: くこの実, 目玉焼き, マーガリン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 森永乳業 低脂肪乳, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 食パン, ゼスプリ サンゴールドキウイ, コーヒー. Almuerzo: カレーライス. Cena: キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, トマト, 赤玉ねぎ, きゅうり, あじ, 味噌汁, テーブルマーク 白飯, ナス, 油揚げ, ミツカン くめ納豆. Pasa Bocas / Otros: なし, コーヒー, アップルパイ. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
ウォーキング - 50 minutos, ピラティス - 55 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de にゃんきち13
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