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Dos meses despues de perder todo lo ganado hoy me pese y mi peso hoy es de 77k😆 iniciamos con toda la actitud. El día 9, 3 días de ejercicios toda aporriada 💪 pero vamos con todos estos proximos días.
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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617 kcal
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Grasa: 34,60g | Prot: 24,67g | Carbh: 53,60g.
Desayuno: La Integral Galletas Integrales sin Azúcar Sabor Chocolate, Tortillas de Maíz, Lala Leche Light , Café, Cebollas, Tomates Rojos, Chorizo de Cerdo. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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