Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2013
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 74,00g | Prot: 81,28g | Carbh: 81,76g.
Desayuno: Galleta con Chispas de Chocolate, Zwan Pechuga De Pavo Natural, Pan de Trigo (Bajo en Calorías), Café con Leche Descremada. Almuerzo: Buñuelo, Lala Media Crema, Nueces, Sanborns Chile Relleno de Carne, Sopa de Lentejas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Noche Buena Queso Manchego, Jell-O Gelatina Light, Zwan Pechuga De Pavo Natural, Pan de Trigo (Bajo en Calorías), Almendras. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Verorod
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