Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 87,89g | Prot: 124,38g | Carbh: 151,27g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Desnatada, Café, Leche Descremada, Uvas Pasas (sin Semillas), Frumesa Cacahuete Mondado Crudo, Hacendado Pipas Girasol Naturales. Almuerzo: Granja la Luz Queso Curado Mezcla , Hacendado Mollejas de Pollo, Melón, Gazpacho, Queso Fresco. Cena: Almendras, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Queso Fresco, Melón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de paneteba
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