Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 66,21g | Prot: 162,71g | Carbh: 171,49g.
Desayuno: Egg White, Bacon, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , SuperPretzel Soft Pretzel Bites, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Almuerzo: Peach, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Cena: Cooked Collards, Chicken Wing, Pork (Lean Only Eaten), House Salad. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Peach. más...
|
|
2184 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 52 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|